Tidak Diet Setelah Melahirkan, Ini Rahasia Kurus Nycta Gina
Permasalahan
pelik yang selalu dihadapi oleh ibu-ibu pasca melahirkan adalah lonjakan berat
badan yang makin banyak. Saat sudah melahirkan setiap ibu pasti ingin
mengembalikan berat badan mereka seperti saat sebelum hamil dulu. Ini pula yang
dirasakan oleh artis cantik dan juga dokter Nycta Gina. Dilansir oleh
KapanLagi.com (29/12), Gina terlihat makin kurus setelah melahirkan. Meski
demikian Gina ternyata tak melakukan diet lho. Lalu apa sih rahasianya?
Tubuh Gina jadi makin kurus karena ia memutuskan untuk memberi
buah hatinya ASI. Gina mengaku tak melakukan diet apapun dan masih makan
seperti biasa.
“Nggak diet sama sekali. Kan masih nyusuin. Takut anak aku
kurang gizi juga. Makannya tetep kayak biasa,” ungkapnya.
Ibu yang menyusui anaknya memang dapat menurunkan berat badannya
lebih cepat dari pada ibu yang tidak menyusui. Ibu menyusui memiliki timbunan
lemak yang memang sudah dicadangkan dan timbunan lemak ini akan terus berkurang
ketika ibu memberikan ASI untuk anaknya. Oleh karena itu, jika tidak menyusui
maka lemak yang memang sudah dicadangkan ini akan tertimbun dan tidak terpakai
dan tubuh jadi gemuk.
Selain karena menyusui ternyata
Gina yakin penurunan berat badannya karena sibuk mengurus anak. “Kalau kurus,
mungkin karena bangun malem, ngurus anak, jadi kayaknya kalorinya kebakar
sendiri. Tapi ini masih sisa banyak sih (lemaknya). Aku target 9 kg lagi
turunin,” lanjutnya.
Meskipun memang tidak berdiet namun Gina memiliki rencana untuk
melakukannya. Hanya saja, ia masih bingung menjalani metode diet seperti apa
nantinya.
“Sedang dalam proses menuju ke sana (diet). Cuma bingung dietnya
yang kayak gimana. Olahraga udah target. Di rumah main cross trainer. Tapi
kadang kalau anakku lagi cranky nggak jadi lagi. Baru kalau lagi full di rumah,
anakku terkendali ya biasanya olahraga. Tapi buat aku, ngurusin anak, nenangin
nangis atau bangun tengah malam, menyusui, membantu,” pungkasnya.
Nah Mom, yang ingin langsing mungkin bisa mengikuti apa yang
dilakukan oleh Gina ini ya. Semoga informasi ini menginspirasi.
Comments
Post a Comment